気温も暖かさがあり、過ごしやすい日が続いていますね。

また、火曜日から寒くなるみたいなので

風邪を引かないように注意しましょう。

3月に入り、気温の変化もそうですが、1ヶ月も経てば4月！！！

新生活、新拠点など、今までと環境が変わる方

3月は新生活の準備期間ではないでしょうか？？

新生活はウキウキ、ワクワクの反面

生活に慣れるまでが大変だったり、不安だったりと

身体や、気分的にも負担になっている可能性もあります。

人それぞれ、気分転換や、身体の休め方は違いますが、

身体のメンテナンスは必要です。

寒さや、緊張血液の流れが滞ると、頭痛やむくみ、首や肩などの凝りなど

身体の不調が出てきます。

身体の循環を良くするために、湯船に使ったりや運動をしたりさまざまありますが、

その選択肢にマッサージも追加してみてください。

受ける前と後だと身体の感覚が変わります。

私も、もともとマッサージを受けることはありませんでしたが、

この職についた時に、身体のメンテナンスは大切なんだと思いました。

身体の重だるさが、マッサージ後かんじられなかったことに感動しました。

なので皆様にも同じ感動を受けていただきたく、

こちらに書かせていただきました。

今年は、身体のメンテナンスにも力を入れていきましょう！！

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Y2BASE TOKYO

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