ボディケア

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  スポーツ マッサージ Sports massage

  スポーツ生理学に基づき、運動中に使われる筋肉をはじめ、身体深くの小さな筋肉ひとつひとつにアプローチして筋肉本来の働きを獲得します。

  また、筋肉を大きく動かすマッサージをすることにより、全身の血流改善、リンパの流れの改善が見られ、関節可動域拡大や筋膜（ファッシア）の動きの改善にも繋がります。

  スポーツマッサージといっても人間そのものの構造機能は変わらないので、運動をしていない方でも身体の機能が向上し、より動きやすく、より楽に日常生活がおくれます。

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  鍼 acupuncture

  滅菌消毒されたディスポ鍼を使用し、一人一人にあった刺激でアプローチしていきます。

  主な効果として、交感神経の活動を抑制します。

  簡単にいうと興奮している筋肉をリラックスさせる効果です。

  筋肉が緩むことにより（副交感神経優位）血流の増加、内臓活動の向上、睡眠障害改善が期待されます。

  また鎮痛作用や消炎作用、免疫作用の向上にも繋がります。

  また鍼電極低周波治療器を使い血行不良の改善や鎮痛作用、機能向上を目的として行なっていきます。

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  モアクト テクニック MORACT Technique

  筋膜(ファッシア)に対してブレード(特殊な金属)を使い皮膚を擦っていきます。

  皮膚を介して知覚神経を刺激にすることにより、脳が副交感神経(身体をリラックスさせる神経)を優位にし筋膜（ファッシア）周囲の水分量が増え筋膜間の滑走がスムーズになり、関節運動が改善し機能向上がみられます。

  また関節運動の機能改善が見られたとしても、今までの身体の使い方は変わっていないのでエクササイズを入れ正しい動作を習得します。

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  エクササイズ Exercise

  人間は身体の機能を一定に保つ働きがあります。

  日常生活、仕事、スポーツ等、悪い身体の使い方が長ければ長いほど、悪い身体の使い方を正しいと思い込んでしまいます。

  施術を受けて楽になる事があっても、時間が経つと症状が元に戻ってしまうのは、身体の機能を一定に保つ働きによって引き起こされるのです。スポーツマッサージ、鍼、モアクトテクニックにより身体の機能を改善し、一度正しいと思い込み身についた良くない身体の使い方を根本から修正していきます。

  全身のチェックを行いどこに問題があるか明確にして、個人のレベルに合ったパフォーマンスアップ・アンチエイジング・ADL（日常生活動作）獲得のエクササイズを行なっていきます。