自転車トレーニングで必須のFTP。RAMPテストで、限界を知る
自転車トレーニングで必須のFTP。RAMPテストで、限界を知 […]
もっと読む »
有酸素運動からHIITまで、自由自在の自転車トレーニング
有酸素運動からHIITまで、自由自在の自転車トレーニング 自 […]
もっと読む »
パーソナルトレーニングプランスタート！
パーソナルトレーニングプランスタートしました！ 2020年3 […]
もっと読む »筋膜リリースにはMORACTテクニック、文京区では唯一！
筋膜リリースにはMORACTテクニック、文京区では唯一！ 筋 […]
もっと読む »
【10名様限定】のY2BASEパーソナルトレーニングプランとは？
10名様限定のY2BASEパーソナルトレーニングプランとは？ […]
もっと読む »
スポーツマッサージとは？
皆さんスポーツマッサージと聞いてどんなイメージを思い浮かべま […]
もっと読む »NDソフトアスリートクラブに帯同
【活動報告】 1月31日から2月4日まで鹿児島県日置市に行っ […]
もっと読む »
渡辺トレーナー 自己紹介！
（（健康格差社会は確実に日本を、あなたを蝕みます！）） 九州 […]
もっと読む »